- গরম কালে কাঁচামরিচ খেলে ঘামের মাধ্যমে শরীর ঠাণ্ডা থাকে।
- প্রতিদিন একটি করে কাঁচামরিচ খেলে রক্ত জমাট বাধার ঝুঁকি কমে যায়।
- নিয়মিত কাঁচামরিচ খেলে হৃদপিণ্ডের বিভিন্ন সমস্যা কমে যায়।
- কাঁচামরিচ মেটাবলিসম বাড়িয়ে ক্যালোরি পোড়াতে সহায়তা করে।
- কাঁচামরিচে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বিটা ক্যারোটিন আছে যা কার্ডোভাস্ক্যুলার সিস্টেমকে কর্মক্ষম রাখে।
- নিয়মিত কাঁচামরিচ খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে।
- কাঁচামরিচ রক্তের কোলেস্টেরল কমায়।
- কাঁচামরিচে আছে ভিটামিন ‘এ’ যা হাড়, দাঁত ও মিউকাস মেমব্রেনকে ভালো রাখতে সহায়তা করে।
- কাঁচামরিচে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ‘সি’ আছে যা মাড়ি ও চুলের সুরক্ষা করে।
- প্রতিদিন কাঁচামরিচ খেলে ত্বকে সহজে বলিরেখা পড়ে না।
- কাঁচামরিচে আছে ভিটামিন ‘সি’। তাই যে কোনো ধরনের কাটাছেঁড়া কিংবা ঘা শুকানোরজন্য কাঁচামরিচ খুবই উপকারী।
- কাঁচামরিচের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ভিটামিন ‘সি’ শরীরকে জ্বর, সর্দি, কাশি ইত্যাদি থেকে রক্ষা করে।
আদার যত গুণ
আদা ক্ষুধামন্দা দূর করে
আদা সকাল বেলার অসুস্থতা বমি বমি ভাব কমিয়ে দেয়
আদা ভ্রমণকালীন অসুস্থতা বমি বমি ভাব কমিয়ে দেয়
মাসিককালীন তলপেট ব্যথা ও মিগ্রেন মাথা যন্ত্রণা কমিয়ে দেয়
ঠা-া কমিয়ে দেয় গলা ব্যথা, নাক বন্ধ হাঁচি কাশি কমিয়ে দেয়
এলার্জি দূর করে, পেটের গ্যাস কমে
এন্টি প্রদাহে কাজ করে
আরথ্রাইটিস থেকে মুক্তি দেয়
বুক জ্বালা কমায়, বদহজম কমায়
কিছু ক্যান্সারের প্রতিরোধক
পেট ফাপা দূর করে
মাসিক পূর্ব যত তলপেট যন্ত্রণা কমায়
হার্টের স্বাস্থ্য ঠিক রাখে
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে বাড়ায়
আপনার মনোভঙ্গিকে সচল রাখে।
কাঠবাদামের উপকারিতা
ব্রেনের কার্যকারিতা বাড়িয়ে দেয়
কাঠবাদাম ওমেগা-৩ ফ্যাটি এ্যাসিডের পরিমাণ বাড়িয়ে দেয় যা কিনা ব্রেনের বর্ধনের জন্য অত্যাবশ্যকিয়।
বয়স বাড়া রোধ করে
মস্তিষ্ক স্বাস্থ্য ঠিক রাখে
হার্টের জন্য খুব উপকারী।
সৌজন্যে -দেশ বিদেশ অন লাইন পত্রিকা এবং দৈনিক জনকণ্ঠ আদা সকাল বেলার অসুস্থতা বমি বমি ভাব কমিয়ে দেয়
আদা ভ্রমণকালীন অসুস্থতা বমি বমি ভাব কমিয়ে দেয়
মাসিককালীন তলপেট ব্যথা ও মিগ্রেন মাথা যন্ত্রণা কমিয়ে দেয়
ঠা-া কমিয়ে দেয় গলা ব্যথা, নাক বন্ধ হাঁচি কাশি কমিয়ে দেয়
এলার্জি দূর করে, পেটের গ্যাস কমে
এন্টি প্রদাহে কাজ করে
আরথ্রাইটিস থেকে মুক্তি দেয়
বুক জ্বালা কমায়, বদহজম কমায়
কিছু ক্যান্সারের প্রতিরোধক
পেট ফাপা দূর করে
মাসিক পূর্ব যত তলপেট যন্ত্রণা কমায়
হার্টের স্বাস্থ্য ঠিক রাখে
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে বাড়ায়
আপনার মনোভঙ্গিকে সচল রাখে।
কাঠবাদামের উপকারিতা
ব্রেনের কার্যকারিতা বাড়িয়ে দেয়
কাঠবাদাম ওমেগা-৩ ফ্যাটি এ্যাসিডের পরিমাণ বাড়িয়ে দেয় যা কিনা ব্রেনের বর্ধনের জন্য অত্যাবশ্যকিয়।
বয়স বাড়া রোধ করে
মস্তিষ্ক স্বাস্থ্য ঠিক রাখে
হার্টের জন্য খুব উপকারী।
মন্তব্যসমূহ
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন